טיפול בנקודות טריגר
(Trigger Points Therapy)
מה זה טיפול בנקודות טריגר?
טיפול נקודות טריגר הוא שיטת טיפול ידנית ממוקדת, המיועדת לשחרור שרירים תפוסים, הפחתת כאבים ושיפור טווחי תנועה.
שיטת טיפול זו משחררת שרירים מכווצים, משפרת זרימת דם, חמצן ונוטריינטים לשריר, מפיגה כאב ומגדילה טווחי תנועה.
הטיפול מתבצע בעזרת לחיצות ממוקדות על נקודות עומס ומתח בשריר, המעודדות את השריר להשתחרר ולחזור למצבו הטבעי.
איך זה עובד?
זיהוי נקודות טריגר
המטפל מזהה את נקודות הטריגר – אזורים רגישים שבהם קיים כיווץ מתמשך
לחץ מדויק ומבוקר
באמצעות לחץ מדויק, מבוקר וקצוב, נוצר גירוי שמוביל לשחרור השריר
החזרה לאיזון
הגוף חוזר בהדרגה לאיזון תנועתי ולתחושת קלילות
במהלך הטיפול המטפל מזהה את נקודות הטריגר – אזורים רגישים שבהם קיים כיווץ מתמשך. באמצעות לחץ מדויק, מבוקר וקצוב, נוצר גירוי שמוביל לשחרור השריר, לשיפור זרימת הדם ולהתחדשות הרקמות. כך הגוף חוזר בהדרגה לאיזון תנועתי ולתחושת קלילות.
יתרונות הטיפול
למי מתאים?
הטיפול מומלץ במיוחד לסובלים מ:
החוויה האישית שלי
"יש בזה משהו כמעט כמו לפתור חידה. למצוא את הנקודה הנכונה ולראות איך הכאב משתחרר – זו תחושה מספקת גם בשבילי."
"Trigger point therapy reduces headache duration and intensity."